La dieta T de los mexicanos 16 de Octubre Día mundial de la Alimentación.

¿Tienes hambre y lo único que piensas para saciarla es la Dieta T de la esquina? ¡Cuidado!

"" hoy que es día de: 

"LA ALIMENTACIÓN MUNDIAL" 

Según reportes recientes de la Organización de Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), México es el país con mayor porcentaje de población obesa en el mundo.

""Feliz Día del Pan"" 

La Dieta T, muy conocida por muchos mexicanos, es una de las causantes de que México ocupe hoy en día el primer lugar de obesidad a nivel mundial.

Cuando hablamos de Dieta T, nos referimos a los Tacos, Tortas, Tostadas, Tamales, Tortillas, Totopos, Tlacoyos, Tlayudas, entre otros alimentos mexicanos con T que sí, son económicos, algunos rápidos de preparar, deliciosos y los puedes encontrar en cualquier parte, pero que consumidos en exceso, pueden tener serias repercursiones en la salud y eTc..! 

La Secretaria de Salud ha informado que 7 de cada 10 adultos y 3 de cada 10 jóvenes mexicanos cuentan con sobrepeso, con lo cual su salud se encuentra en riesgo desde temprana edad. Y lo que es peor desde temprana edad ( bebés). 

El peligro, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), es un incremento de las enfermedades cardiovasculares, la diabetes y enfermedades de las articulaciones y algunos tipos de cáncer, las cuales pueden ser mortales. Y sólo por comer rápido y económico! 

La obesidad en México implica también un problema presupuestario. Se calcula que para el año 2017 los problemas de obesidad costarán a México entre 70,000 y 101,000 millones de pesos (de 5.4 a 7.7 billones de dólares).

Por todo lo anterior, es recomendable llevar una dieta saludable y balanceada así como adquirir el hábito del ejercicio. Tal vez una vez a la semana darte el gusto de un par de tacos, o 1/2 torta pero... Es a tu consideración! Puedes? pero no es recomendable hacer de éstos tu estilo de vida.